若何设计人生?这本新书分享自我治理方式

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中新网北京8月12日电 记者从果麦文化获悉,日前,长江商学院助理院长杨晓燕的新书《认知未来的自己 治理当下的关系》正式出书。

据先容,在新书中,杨晓燕通过自己多年积累下来的事情履历和学识,向读者讲述了若何在职场、家庭、生涯中准确认知自我、治理关系。

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《认知未来的自己 治理当下的关系》书封。果麦文化供图

她以为,乐成或幸福只与两个因素有关:“一个是你的目的感,你到底想要什么,你想成为什么样的人。一个是你的认知,你的头脑模式,你的价值观与天下观。这些才是决议你走多远飞多高的元素。”

在一样平常生涯中,险些每小我私人都市晤临职场、家庭、小我私人设计等问题,她在职场与家庭生涯的切换中发现,无论是职场的治理,照样家庭的治理,若是想要获得幸福,就要通过两个方面的治理来杀青目的——对外治理与对内治理。

其中,对外治理分为向上治理、平级治理、向下治理,是一个向外触达的历程;对内治理分为时间治理、目的治理、压力治理、礼仪形象四部门,更多是一种对自我的认知和修炼。

在书中,她提供了一套框架清晰的自我治理方式;对治理职场关系以及自我治理领域,书中都有深度解读。例如,三个维度透析职场生计规则、掌控情绪的窍门等等。

另外,书中也有不少富有意义的句子,如 “时间治理的要害不是多做事,而是多做有意义的事”、“与压力做同伙,化压力为心流”、“人生追求小满,事业追求小赢”等等。(完)
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