肾长“石头”可以靠饮食“养好”!牢记这3点,痛苦减少了一半

五湖四海足球吧

五湖四海足球吧www.22223388.com)凝集民间高手免费提供各联赛足球资讯、足球推荐、足球贴士等,致力为广 *** 友提供更全面、更专业的赛前预测分析,让更多球迷随时随地找到自己想要的赛事资讯,以及在本站尽情发言自己的观点。

肾结石是比较常见的泌尿系统疾病,很多肾结石患者都会因结石的存在而痛苦不已,患者会出现腰痛、腹痛以及尿频、尿急的情况。而肾结石属于慢性疾病,和我们平时的不良生活习惯以及饮食结构有关着密切的联系,因此必须要做好生活中的护理。

1、每天要保证足够的水分摄入

要多喝水多排尿,每天至少保证有2500ml的水分摄入,不能喝含有 *** 以及酒精的饮料,否则会升高尿液里面的草酸盐浓度。大量的喝水能够增加尿量,帮助稀释尿液,同时也能够重新泌尿系统结石,改变了尿液的酸碱值。尽量少吃一些含有草酸盐比较丰富的食物,比如浓茶、浓咖啡、菠菜、马铃薯和动物内脏等,饮食应该以低盐、低钙为主,少吃一些高嘌呤的食物。碎石后应该多参加户外活动比如跳跃,这样能够促进结石的排出。

2、控制蛋白质以及草酸盐食物的摄入

蛋白质里面的成分是氨基酸,主要通过肝脏进行代谢,从而产生大量的氨,当此物质进入血液里面会升高尿酸的浓度,从而导致高尿酸血症。尿酸升高也是导致肾结石的主要原因,每天的蛋白质摄入需要控制在180g以内,减少鱼肉蛋类以及豆类的摄入。大部分肾结石属于草酸钙结石,所以要少吃一些含有草酸盐,比较丰富的甜菜、葡萄,菠菜、甘蓝以及豆制品等。另外要控制维生素c摄入,维生素c进入身体中会产生草酸,每天的维生素c不能超过400mg。

环球ug开户

环球ug开户www.ugbet.us)开放环球UG *** 登录网址、会员登录网址、环球UG会员注册、环球UG *** 开户申请、环球UG电脑客户端、环球UG手机版下载等业务。

展开全文

肾结石是比较常见的泌尿系统疾病,很多肾结石患者都会因结石的存在而痛苦不已,患者会出现腰痛、腹痛以及尿频、尿急的情况。而肾结石属于慢性疾病,和我们平时的不良生活习惯以及饮食结构有关着密切的联系,因此必须要做好生活中的护理。

1、每天要保证足够的水分摄入

要多喝水多排尿,每天至少保证有2500ml的水分摄入,不能喝含有 *** 以及酒精的饮料,否则会升高尿液里面的草酸盐浓度。大量的喝水能够增加尿量,帮助稀释尿液,同时也能够重新泌尿系统结石,改变了尿液的酸碱值。尽量少吃一些含有草酸盐比较丰富的食物,比如浓茶、浓咖啡、菠菜、马铃薯和动物内脏等,饮食应该以低盐、低钙为主,少吃一些高嘌呤的食物。碎石后应该多参加户外活动比如跳跃,这样能够促进结石的排出。

2、控制蛋白质以及草酸盐食物的摄入

蛋白质里面的成分是氨基酸,主要通过肝脏进行代谢,从而产生大量的氨,当此物质进入血液里面会升高尿酸的浓度,从而导致高尿酸血症。尿酸升高也是导致肾结石的主要原因,每天的蛋白质摄入需要控制在180g以内,减少鱼肉蛋类以及豆类的摄入。大部分肾结石属于草酸钙结石,所以要少吃一些含有草酸盐,比较丰富的甜菜、葡萄,菠菜、甘蓝以及豆制品等。另外要控制维生素c摄入,维生素c进入身体中会产生草酸,每天的维生素c不能超过400mg。

2022世界杯皇冠网址

2022世界杯皇冠网址www.9cx.net)实时更新比分2022世界杯皇冠网址数据,2022世界杯皇冠网址全程高清免费不卡顿,100%原生直播,2022世界杯皇冠网址这里都有。给你一个完美的观赛体验。

  • 评论列表:

添加回复:

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。